以花為媒 沐光同行——“梔子花”式精準育人破解陽光型抑郁困境的實踐探索
常德科技職業技術學院
高燕 宋凱 邱寶慧
一、案例背景與核心問題
（一）案例概況
2024年9月15日，正值我校2024級新生報到熱潮。在熙熙攘攘的人群中，一個身形高挑，五官清秀的女生格外引人注目，她一身簡約得體的穿搭盡顯青春活力。然而，當她走上前來遞交報名資料時，輔導員卻發現她與外在形象氣質大不相同的狀態：面色蒼白憔悴，掛著明顯的“熊貓眼”，眼神黯淡呆滯，與人交流時雖刻意擠出微笑，卻難掩眼底的疲憊與疏離。這一細節差異讓輔導員瞬間警覺，將其列為重點關注對象。
為進一步摸清情況，輔導員借助新生入學教育、自我介紹等契機，持續對她進行關注。經過兩周的細致觀察，逐漸勾勒出該生“冰火兩重天”的鮮明特質：在公開場合，她始終以樂觀開朗的形象示人，不僅主動參與班級干部競選，還積極報名加入學校舞蹈社團，憑借優美的舞姿和靈動的表現力迅速獲得社團成員認可；日常與同學相處時，她談吐得體、字跡秀麗，樂于主動幫助身邊同學解決小問題，儼然是大家眼中“陽光開朗的優等生”。但在私下獨處或面對高強度壓力時，她的狀態卻判若兩人：多次在夜晚獨自躲在操場角落默默流淚，情緒極易因微小事件波動，對他人的一句無心評價過度敏感，常常陷入自我否定的情緒內耗。
新生心理普查工作啟動后，輔導員第一時間關注到她的測評結果：SCL-90量表多項指標超標，抑郁因子得分高達3.8分，遠超臨界值，屬于嚴重抑郁范圍。隨后，輔導員依據學校心理危機干預流程，在心理專干的陪同下與她進行了首次正式談心。起初，她始終緊繃防線，不愿袒露內心想法，在輔導員耐心引導和真誠陪伴下，她最終卸下偽裝，坦言自己早已被抑郁情緒困擾多年，曾多次萌生自殺念頭，是典型的“陽光型抑郁”患者。這一情況讓輔導員深感責任重大，一場針對“陽光型抑郁”學生的精準幫扶行動就此展開。
（二）問題溯源
為精準破解問題，輔導員秉持“全方位摸排、深層次研判”的原則，構建“家校協同+跨校聯動+專業評估”的溯源體系：一方面，主動與其家長取得聯系，在尊重學生隱私的前提下，深入了解其成長經歷；另一方面，積極對接她高中班主任，獲取其高中階段的學習生活狀態和心理變化軌跡；同時，聯合學校心理健康中心開展專業評估，最終明確她心理問題的成因聚焦于四大維度，且各維度相互交織、層層疊加，形成復雜的心理困境。
一是家庭創傷的疊加效應。她的童年曾充滿榮光，小學時期不僅擔任少先隊大隊長，還多次在市級朗誦比賽、書法比賽中斬獲佳績，是老師眼中的得意門生、同學心中的榜樣。然而，在她10歲那年，父母因感情破裂正式離異，她被判給母親撫養。父母離異后，父親徹底從她的生活中缺席，不僅未承擔撫養責任，甚至多年未曾探望。這一變故讓她的人生軌跡發生巨大轉折，從萬眾矚目的“小明星”淪為“單親家庭孩子”，內心的落差感與被拋棄感逐漸滋生，父愛缺失成為她心理陰霾的起點。更令人揪心的是，母親為維持生計常年忙于工作，缺乏對她的情感陪伴，且因自身生活壓力較大，常常將負面情緒傳遞給她，讓她從小就養成“報喜不報憂”的習慣，內心的委屈與痛苦始終無法得到宣泄。
二是完美主義的桎梏束縛。由于童年時期長期生活在贊美與聚光燈下，她逐漸形成嚴苛的完美主義人格。對自己的要求近乎苛刻，無論是學習成績、才藝表現，還是人際關系處理，都力求做到盡善盡美。在她的認知中，“只有足夠優秀，才能獲得他人的喜愛與認可”。這種認知讓她在成長過程中始終緊繃神經，過度在意他人的評價與看法，一旦出現失誤或達不到預期目標，就會陷入強烈的自我否定與焦慮情緒中。高中階段，為考取理想的大學，她每天超負荷學習，睡眠時間不足5小時，長期的高壓狀態讓她的心理防線逐漸崩潰，抑郁情緒開始顯現。
三是身心狀態的失衡困境。長期的情緒波動不僅影響心理狀態，還對其身體健康造成嚴重損害。一方面，情緒低落導致她飲食極不規律，有時一整天僅吃一頓飯，有時又因情緒崩潰暴飲暴食，最終引發慢性胃炎，時常出現胃痛、反酸等癥狀；另一方面，嚴重的睡眠障礙困擾她多年，不僅長期失眠，入睡后也極易驚醒，睡眠質量極差。身心狀態的相互影響形成惡性循環：身體的不適加劇心理的痛苦，心理的焦慮又進一步惡化身體狀態，讓她陷入“身心俱疲”的困境。
四是情感危機的加劇沖擊。高中時期，她與同學確立戀愛關系，男友的陪伴曾讓她短暫感受到溫暖與安全感，成為她緩解心理壓力的重要支撐。然而，高考結束后，兩人因成績差異被不同省份的高校錄取，男友遠赴東北求學，長期的異地戀讓這段感情出現裂痕。由于內心極度缺乏安全感，她常常過度擔憂男友移情別戀，每天頻繁給男友發消息、打電話，一旦對方回復不及時，就會陷入極度的焦慮與恐慌中。這種過度依賴與猜忌不僅讓男友感到疲憊，也讓她自身的精神壓力遠超承受范圍，成為壓垮她心理防線的重要“稻草”。
二、實踐路徑與創新做法
“陽光型抑郁”學生的心理問題具有隱蔽性強、成因復雜、易反復、干預難度大等特點，傳統的心理疏導模式難以達到理想效果。基于此，輔導員立足學校心理危機預防與干預“四級預警”機制，結合學生的成長經歷、性格特質和心理狀態，創新構建“以花為媒、以愛潤心、全員協同、精準賦能”的育人體系，通過“情感聯結-多維介入-持續賦能”三階遞進路徑，循序漸進助力學生走出心理困境，重塑健康心態。
（一）以花為媒，搭建情感聯結“安全橋”
“陽光型抑郁”學生的核心心理壁壘是“不信任感”，他們習慣用樂觀偽裝自己，不愿向他人袒露內心的脆弱。因此，打破心理壁壘、建立信任關系成為幫扶工作的首要任務。輔導員深知，直接談及心理問題極易引發學生的抵觸情緒，必須找到一個溫和、中性的教育切入點。
在一次與她的日常交流中，輔導員偶然發現她的手機殼上印著清新淡雅的梔子花圖案，且她在看到辦公室窗臺的花卉時，眼神中會流露出短暫的溫柔。這一細節讓輔導員靈光一閃，決定以“梔子花”為情感媒介，搭建與學生溝通的橋梁。隨后，輔導員特意在辦公室擺放了一盆含苞待放的梔子花盆栽，并精心查閱了梔子花的生長習性、養護方法等相關資料。
當她再次來到辦公室時，果然被這盆梔子花吸引，主動駐足觀察。輔導員順勢開啟話題：“這盆梔子花剛買回來不久，聽說它喜酸，需要用硫酸亞鐵澆灌才能長得好，你對養花有研究嗎？”聽到這話，她眼中閃過一絲驚喜，主動分享起自己對梔子花的喜愛：“我特別喜歡梔子花，它的香味很清新，而且象征著純潔和堅強。我小時候外婆家的院子里就種滿了梔子花，每次開花都特別香。”輔導員抓住機會，真誠地邀約她一起養護這盆梔子花：“既然你這么喜歡，不如我們一起照顧它吧？我們可以一起記錄它的生長過程，見證它開花的時刻。”她毫不猶豫地答應了。
令人意外的是，第二天她就帶來了一本自制的“梔子花養護手冊”，手冊里詳細記錄了梔子花的生長周期、澆水頻率、施肥方法、病蟲害防治等內容，字跡工整秀麗，還配上了手繪的梔子花圖案。在手冊的扉頁，她寫下了這樣一句話：“謝謝您愿意聽我說廢話，也謝謝您愿意和我一起等待花開。”這句話讓輔導員深受觸動，也意味著梔子花成功成為打破她心理壁壘的關鍵媒介。
在后續的養護過程中，輔導員和她每周都會定期為梔子花澆水、施肥、修剪枝葉，圍繞養花話題展開深入交流。輔導員巧妙地將花的生長過程與學生的情緒調節關聯起來：當梔子花出現黃葉時，引導她理解“植物生長過程中難免會出現問題，就像人在成長中總會遇到挫折，重要的是學會及時調整”；當梔子花遲遲未開花時，鼓勵她“生長需要等待，不必急于求成，只要用心呵護，總有綻放的時刻”。通過這一過程，她逐漸理解了“接納不完美、學會等待”的道理，梔子花也成為她情緒穩定的象征。更重要的是，在共同養護梔子花的過程中，兩人建立起安全、平等、信任的師生關系，她開始主動向輔導員袒露內心的想法與感受，為后續的幫扶工作奠定了堅實基礎。
（二）全員協同，構建多維育人“支撐網”
心理問題的破解并非一蹴而就，也不能僅依靠輔導員“單兵作戰”。基于她心理問題的復雜性，輔導員主動向系部匯報情況，牽頭組建了由輔導員、心理專干、系部副書記、科任教師、社團指導老師、學生干部組成的“全員育人共同體”，明確各成員的職責分工，制定“一人一策”精準幫扶方案。同時，融合積極心理暗示、賞識教育、情境模擬、美育浸潤等多元方法，構建“美育+情感陪伴”的特色育人模式，形成全方位、多層次的育人合力。
輔導員精準賦能，筑牢成長“主心骨”。作為幫扶工作的核心牽頭人，輔導員始終秉持“真誠陪伴、精準引導”的原則，從情感支持、規劃指導、能力提升三個維度為她提供全方位賦能。在情感支持方面，輔導員主動分享自己成長過程中遭遇的挫折與抗壓經歷，讓她明白“每個人都會遇到困難，脆弱并不可恥”，消解她的“孤獨感”；同時，每天抽出固定時間與她交流，無論是生活中的瑣事、學習中的困惑，還是情感上的煩惱，都耐心傾聽、真誠回應，讓她感受到被重視、被關愛。
在規劃指導方面，針對她存在的“無效社交消耗大、時間管理混亂”等問題，輔導員協助她制定“學習—興趣—休息”平衡計劃，引導她合理分配時間，減少不必要的社交，將更多精力投入到自我提升中；同時，幫助她梳理職業發展方向，結合她的興趣愛好和專業特色，制定階段性成長目標，讓她明確前進方向。在能力提升方面，輔導員充分挖掘她的優勢特質——具備良好的演講基礎和形象條件，主動推薦她擔任新生軍訓總結表彰大會的代表發言。為幫助她做好這次發言，輔導員逐字逐句為她打磨發言稿，從內容邏輯、語言表達、情感傳遞等方面進行細致指導；同時，利用課余時間陪她進行彩排，糾正她的站姿、坐姿、語速等細節問題。此外，鼓勵她報名元旦迎春晚會主持人，聯合學校演講社團指導老師開展專項訓練，從普通話發音、舞臺表現力、妝容服飾搭配到語調節奏把控，進行全流程、系統化指導。在訓練過程中，輔導員始終給予積極反饋，及時肯定她的進步，幫助她逐步建立自信。
2.教師團隊協同發力，織密育人“防護網”。“全員育人共同體”的其他成員也各司其職、各展所長，從不同維度為她提供支持與幫扶。系部副書記在了解她的情況后，主動調整自己的授課班級，將她納入自己的授課班級中。
在課堂上，系部副書記通過創設互動情境、設置探究性問題等方式，激發她的求知欲，引導她主動參與課堂討論；同時，在課后主動與她交流學習心得，了解她的學習困難，為她提供學習方法指導，通過深度互動培養她的專注力與信任感。科任教師們也形成默契，在各自的課堂上格外關注她的狀態，主動為她答疑解惑；在生活中，從飲食健康、作息規律等細節方面給予關懷，比如提醒她按時吃飯、注意保暖，讓她感受到來自教師團隊的溫暖。心理專干全程跟進她的心理狀態，定期為她開展專業的心理疏導，尤其是在軍訓發言、元旦晚會主持等重要活動前后，及時為她緩解緊張情緒，強化情緒價值供給；同時，為她制定個性化的心理調適方案，教她掌握深呼吸放松法等情緒調節技巧，幫助她提升情緒管理能力。舞蹈社團指導老師充分發揮她的舞蹈特長，主動邀請她擔任社團的舞蹈編排助理，讓她參與社團的舞蹈創作與排練工作；同時，推薦她參與學校各類文藝演出，為她提供展示自我的平臺。通過舞蹈排練與演出，她不僅釋放了內心的壓力，還拓展了社交圈，結識了一批志同道合的朋友。
（三）持續陪伴，筑牢成長賦能“穩定器”
心理疏導是一個長期的過程，需要持續陪伴、動態調整。輔導員深知，“陽光型抑郁”學生的情緒極易反復，必須做好長期幫扶的準備，用持續的關愛與陪伴筑牢她成長的“穩定器”。
在幫扶過程中，輔導員始終保持對她情緒變化的敏銳感知，及時調整幫扶策略。比如，在母親節前夕，她因擔心母親獨自生活辛苦，又聯想到自己未能給母親帶來更好的生活，陷入嚴重的自我否定中，再次出現失眠癥狀。輔導員得知情況后，當晚就陪同她在學校操場散步談心。在談心過程中，輔導員以“養花需傾聽土壤聲音”為喻，引導她理解：“就像我們養護梔子花時，需要傾聽它的需求，給予合適的光照、水分和養分；父母對我們的期盼，也并非要我們多么優秀、多么成功，而是希望我們能夠平安快樂、健康成長。你能夠體諒母親的辛苦，主動為母親著想，就已經是一個孝順的孩子了。”通過這番引導，她逐漸解開了心結，理解了母親的核心期盼，重新樹立了積極的生活態度。
同時，輔導員積極鼓勵她主動參與學校心理健康中心組織的心理復測，實時掌握自己的情緒變化情況。每次心理復測后，輔導員都會與心理專干一起分析測評結果，根據結果調整幫扶方案。此外，輔導員還注重培養她的自我關懷能力，引導她學會關注自己的情緒需求，當出現負面情緒時，能夠主動運用所學的情緒調節技巧進行自我疏導；同時，鼓勵她建立健康的生活方式，規律飲食、適量運動、保證充足睡眠，通過身心協同調理，促進心理狀態的穩定。
在長期的陪伴過程中，輔導員與她建立起超越師生的深厚情感。她會主動向輔導員分享自己的喜怒哀樂，無論是學習上的進步、演出的成功，還是生活中的小煩惱，都愿意第一時間告知輔導員。輔導員也始終以“朋友”的身份給予她回應與支持，在她成功時為她喝彩，在她困惑時為她指引方向，用持續的關愛與陪伴，助力她逐步走出心理困境。
三、案例成效與育人啟示
（一）育人成效顯著，學生實現全方位成長蛻變
經過一年的精準幫扶與持續陪伴，她實現了全方位、深層次的成長蛻變，從一個被“陽光型抑郁”困擾的脆弱女孩，成長為一個自信開朗、積極向上、勇于擔當的優秀學生，正如那盆共同養護的梔子花，歷經風雨后如期綻放，芬芳四溢。
在情緒狀態方面，她的抑郁、焦慮情緒得到有效緩解，心理復測結果顯示，各項指標均回歸正常范圍。她不再用樂觀偽裝自己，能夠坦然接納自己的情緒變化，學會了合理宣泄負面情緒，臉上重新綻放出青春的笑容，眼神中充滿了光彩與活力。在與同學、老師的相處中，她變得更加真誠、開朗，能夠主動與人交流，建立起健康的人際關系。
在學業成績方面，她從入校時的“學業無感”轉變為“主動求知”，學習態度發生了根本性轉變。她嚴格按照制定的“學習-興趣-休息”平衡計劃安排時間，上課認真聽講、積極互動，課后主動復習、查漏補缺。在期末考試中，她的成績大幅提升，從班級中游躍升至班級第三名，多門課程取得優異成績，獲得了學校的獎學金。
在綜合素質方面，她充分發揮自身優勢，在各類平臺展現自我、提升能力。她成功完成新生軍訓總結表彰大會的發言任務，憑借流暢的表達、真摯的情感獲得全場師生的認可；在學校元旦迎春晚會上，她以優雅的臺風、嫻熟的主持技巧圓滿完成主持工作，成為晚會的亮點之一。隨后，她積極參與各類競賽活動，在湖南省主持人大賽中，憑借扎實的功底、出色的表現力一路過關斬將，最終榮獲省級三等獎。同時，她在舞蹈社團的表現也十分突出，參與編排的舞蹈作品在學校文藝匯演中獲得一等獎，其舞蹈特長得到充分展現。
在思想覺悟方面，她的責任意識、服務意識不斷提升。她主動向團組織靠攏，認真學習黨團理論知識，積極參與志愿服務活動，憑借優異的表現光榮加入中國共產主義青年團。在班級工作中，她主動承擔責任，積極協助輔導員開展班級管理工作，關心幫助身邊同學，成功當選學生會副主席。她用自己的實際行動，實現了從“被動接納幫扶”到“主動回饋集體”的轉變，成為同學們學習的榜樣。
她的成長蛻變也得到了家長的高度認可。她母親在與輔導員的溝通中多次表示：“感謝學校和老師的悉心教導，我的孩子現在變得越來越開朗、越來越優秀，我們作為家長感到非常欣慰。”
（二）實踐啟示深刻，為高校思政工作提供可復制經驗
本次“梔子花”式精準育人案例，通過創新幫扶模式、整合育人資源、持續精準賦能，成功助力“陽光型抑郁”學生走出心理困境，不僅取得了顯著的育人成效，也為新時代高校思政工作，尤其是隱蔽性心理問題學生的幫扶工作，提供了深刻的實踐啟示和可復制、可推廣的經驗。
1.找準情感支點是精準幫扶的前提。“陽光型抑郁”學生的心理壁壘堅硬且隱蔽，直接的心理干預極易引發抵觸情緒。本案例中，輔導員從學生喜愛的梔子花入手，以共同養花為契機建立溝通語境，有效規避了直接談及心理問題的壓迫感，為精準幫扶建立了安全、溫和的教育語境。這一實踐啟示我們，高校思政工作者在開展學生幫扶工作時，必須堅持“以學生為中心”，深入了解學生的興趣愛好、成長經歷、性格特質，善于從細微之處挖掘教育切入點，找到能夠觸動學生內心的情感支點，以小見大搭建育人橋梁，才能真正打破心理壁壘，建立信任關系。
2.構建信任關系是育人工作的核心。信任是師生溝通的基礎，也是思政工作取得實效的關鍵。在本案例中，輔導員始終以真誠、平等的態度與學生相處，用耐心的傾聽、真誠的回應、持續的陪伴，讓學生感受到被尊重、被關愛，逐漸放下戒備，主動敞開心扉。這啟示我們，高校思政工作者要始終秉持“真情實意”的工作理念，摒棄“管理者”的身份偏見，以“朋友”“陪伴者”的姿態走進學生的內心世界，先共情再引導，先陪伴再賦能，用真誠換取信任，用關愛溫暖心靈，才能為育人工作的開展奠定堅實基礎。
3.堅持全員協同是破解復雜問題的關鍵。“陽光型抑郁”學生的心理問題成因復雜、涉及面廣，僅依靠輔導員“單兵作戰”難以達到理想效果。本案例中，通過組建“全員育人共同體”，整合輔導員、心理專干、系部領導、科任教師、社團指導老師等多方資源，明確職責分工，形成育人合力，構建起全方位、多層次的育人體系，為學生提供了全面、系統的支持。這啟示我們，高校要進一步完善“三全育人”體系，打破部門壁壘、學科壁壘、師生壁壘，整合各類育人資源，形成“人人有責、人人盡責”的育人格局，才能有效破解復雜的學生問題，提升思政工作的實效性。
4.秉持長期投入是持續賦能的保障。心理問題的緩解與修復是一個長期的過程，不可能一蹴而就，需要思政工作者秉持長期主義理念，持續陪伴、動態調整。本案例中，輔導員始終保持耐心與堅守，在學生情緒反復時不放棄、不急躁，及時調整幫扶策略，用長期的關愛與陪伴助力學生逐步走出困境。這啟示我們，高校思政工作者要摒棄急功近利的工作心態，充分認識到思政工作的長期性、艱巨性，以“功成不必在我、功成必定有我”的擔當精神，持續投入到學生成長成才的過程中，用持久的努力為學生的健康成長保駕護航。
5.警惕隱蔽心理問題是底線要求。“陽光型抑郁”學生的最大特點是“隱蔽性”，他們用樂觀的外表掩蓋內心的痛苦，極易被忽視，從而導致心理問題不斷惡化。本案例中，輔導員憑借敏銳的觀察力，及時發現學生的異常狀態，為后續幫扶工作爭取了時間。這啟示我們，高校思政工作者要不斷提升自身的觀察能力、研判能力，增強對隱蔽性心理問題的警惕性，建立健全“早發現、早干預、早幫扶”的預警機制，主動走進學生的生活，關注學生的細微變化，及時發現隱性問題，筑牢心理危機防線，守護學生的心理健康。
本案例中，輔導員成功扮演了“園藝師”“翻譯官”“陪跑員”三重角色：作為“園藝師”，用心呵護學生的成長，幫助她修剪心理的“枯枝敗葉”，助力她健康成長；作為“翻譯官”，精準解碼學生的情感需求，搭建起師生溝通的橋梁；作為“陪跑員”，在學生成長的關鍵節點給予支持與鼓勵，助力她實現人生的高光時刻。這種動態的身份切換與“以花喻人”的育人智慧，為高校破解隱蔽性心理問題、提升思政工作精準度提供了可復制、可推廣的實踐經驗。正如她在朋友圈所言：“原來養花和養心一樣，只要有人愿意和你一起等待，春天總會來”。好的思政教育，就是用真誠與陪伴，為每個學生驅散心靈的陰霾，讓每個學生都能在陽光下健康茁壯成長。
